Budeme riešiť, aké sú najlepšie pozície na otehotnenie. Nie je pravda, že to funguje na 100 %, pretože neexistuje žiadny dôkaz, ktorý by potvrdil, že sú úplne zaručené, ale je možné vytvoriť určité sexuálne polohy, ktoré ľahšie počatie počas pohlavného styku.
V iných článkoch sme už niektoré spomenuli triky na prvé otehotnenie. Je dôležité zdôrazniť určité aspekty, ktoré vám pomôžu byť v tomto dôležitom rozhodnutí úspešný. Musíte vedieť, ako funguje vaše vlastné telo a dozvedieť sa viac o menštruačnom kalendári poznať kľúčové dni ovulácie.
Urobte si múdry výber dní ovulácie
Aby bol okamih počatia čo najpresnejší, hľadajte kľúčové dni ovulácie. Tento moment je oveľa úspešnejší a je plný výhod. Poznáte svoje telo? Viete, ako si upraviť cyklus? Potom to môžete mať ľahké. Ale ak sú vaše cykly nepravidelné alebo to nie je vaša vec, môžete kúp si ovulačný test ktoré vám pomôžu správne určiť kľúčové dni.
Ako vypočítať deň ovulácie?
Deň ovulácie Vyskytuje sa na 14. deň začiatku menštruačného cyklu, teda po uplynutí posledného dňa lehoty. Počas týchto dní si všimnete belší, tekutý a klzký vaginálny výtok.
Dochádza k zvýšeniu progesterónu a telesná teplota sa zvýši o 2 až 5 desatín. Okrem toho sú ženy, ktoré sa v tých dňoch cítia nestabilne, pretože môžu pociťovať štípanie vo vaječníku alebo zmenu apatického charakteru.
Počas týchto dní však musia byť sexuálne vzťahy obvyklé Ak si ich necháte dni pred a potom, je to tiež úspech. Spermie môžu žiť vo vnútri ženského reprodukčného systému do piatich dní po pohlavnom styku. Vzhľadom na túto skutočnosť je lepšie zachovať očakávania, aby bolo tehotenstvo správne.
Najlepšie polohy na otehotnenie
Biológia ide viac ruka v ruke s precíznou metódou, no vždy sa nájdu drobné zručnosti, ktoré môžeme sprevádzať, aby sme podporili bezpečnejšie počatie. Existujú polohy pri pohlavnom styku, ktoré vám pomáhajú otehotnieť? Možno neexistujú žiadne spoľahlivé alebo vedecké údaje, ale na základe logiky môžu túto skutočnosť zlepšiť.
"Misionárska" poloha Je najviac praktizovaný a spoľahlivý, pretože úspešnejšie uľahčuje počatie. Touto polohou sa dosiahne hlbší prienik a spermia je schopná lepšie oplodniť vajíčko. Precvičte si túto pózu a akékoľvek podobné variácie. Ďalšia pozícia je "lyžica", kde muž stojí bokom a za ženou.
Avšak, Najvhodnejšia je akákoľvek poloha, kde sa žena cíti uvoľnene a pohodlne.. Okamih musí byť výnimočný a všetko musí do seba zapadnúť bez tlaku, keďže nejde o gravitáciu, ale o pocit pokoja a uvoľnenia.
Po pohlavnom styku sa odporúča zdvihnite nohy alebo držte nohy hore V dôsledku účinku gravitácie sme už poznamenali, že gravitácia nie je stimulom, ale môže pomôcť, ak to urobíme.
Triky, ktoré vám môžu pomôcť otehotnieť prvýkrát
Na prvé otehotnenie existujú rôzne triky, o ktorých sme už hovorili. Prvým zo všetkých je Udržiavajte si zdravý život vyváženou a zdravou stravou. Samozrejme šport Je to stimul na udržanie zdravého tela. Vyhnite sa excesom, ako je fajčenie, alkohol alebo nadmerný príjem kofeínu, teda viac ako 200 miligramov denne.
Je dôležité, zachovajte pokoj a udržujte si pokojný život bez stresu. Vždy sa pozorovalo, že nepokoj alebo zhon neboli nikdy dobré. Ak je to možné, majte sex normálne a udržujte jeho frekvenciu v kľúčových dňoch ovulácie.
Ďalšie odporúčanie je, že Muž musí udržiavať sexuálne vzťahy v kľúčových dňoch, Pretože ak veľakrát ejakulujete, vaše spermie môžu trpieť oxidačným stresom. Odporúča sa stráviť asi tri dni bez ejakulácie, aby ste mohli byť pri plnom výkone.
Ak si necháte vaginálna suchosť Môže to byť problém udržiavať vzťahy a snažiť sa otehotnieť. Sú páry, ktoré využívajú mazivá na zlepšenie vzťahov, ale môže to byť prekážkou, pretože mnohé z nich sú škodlivé pre spermie. Táto látka znižuje rýchlosť spermií a sťažuje konečný cieľ. Ak patríte k ľuďom, ktorí ho potrebujú používať, môžete sa poradiť s odborníkom, aby vám odporučil vhodný produkt.
Avšak, orgazmov Sú tiež hlavným cieľom sexuálnych vzťahov a dosiahnutia tehotenstva. Muž musí ejakulovať vo vnútri ženy a za účelom orgazmu. však Žena môže otehotnieť bez toho, aby mala orgazmus, aj keď tiež spôsobuje, že maternica udržiava mierne kontrakcie, ktoré pomáhajú spermiám dosiahnuť svoj cieľ.
Stane sa niečo, keď spermie vyjdú z vagíny? Nič sa nedeje, jednoducho je tam prebytok čakania, ktoré sa nedá udržať vo vagíne, a preto je vypudené. To neznamená, že vnútri zostáva málo spermií, ale skôr dosť. Čo sa odporúča je ostaňte ležať tvárou nahor 5-10 minútna uľahčenie prístupu spermií do poslednej časti ženského traktu. Je dôležité zostať uvoľnený a v pohodlnej polohe, pretože spermie musia dosiahnuť vajcovody a dosiahnuť vajíčko, aby bolo oplodnené.
To už vieme Nie je to vec gravitácie, ale ide o ležanie, relax a zvyšovanie všetkých prirodzených možností oplodnenia. Cesta k praxi Sex je tiež podnetom, ktorý ho podmieňuje. Je lepšie neobsedieť momentom, ale radšej si užívať to, čo sa robí, je to často komplikovanejšie, ako si myslíme. Cieľom teda nie je snažiť sa robiť všetko „dokonale“, keďže všetko treba robiť s láskou a prirodzenosťou, aby sa aj embryo normálne uhniezdilo do maternice.